Desde siempre, he sentido una profunda fascinación por los comportamientos y las relaciones humanas. A lo largo de mi vida, experiencias personales significativas me han impulsado a iniciar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. La Terapia Gestalt ha sido una herramienta clave, favoreciendo una mirada más amable y compasiva hacia mí misma. Esta perspectiva me ha permitido encontrar nuevas formas de relacionarme conmigo misma y con los demás, y es la base de mi enfoque terapéutico
Además, el yoga y el trabajo corporal han jugado un papel crucial en mi proceso. La vivencia a través del cuerpo, al reconocer las emociones y bloqueos almacenados en él, ha sido esencial para lograr una integración plena entre cuerpo, mente y emociones, permitiéndome avanzar hacia un estado de equilibrio y bienestar.
Mi enfoque de acompañamiento se basa en estos tres pilares fundamentales para mi: psicología, trabajo corporal y mindfulness.
La psicología me permite facilitar un entendimiento profundo de los procesos mentales y emocionales, mientras que el trabajo corporal actúa como una vía para liberar tensiones y desbloquear las emociones acumuladas. La mindfulness, por su parte, se convierte en una herramienta clave para cultivar la presencia en cada fase del proceso.
Formación Yoga Sensible al Trauma
Fundación Radika (2025)
Formación en Terapia Gestalt
Gestalt Barcelona (2024)
Posgrado en Coaching Integrativo
Institut Integratiu Barcelona (2020)
Posgrado en Intervención Psicomotriz Preventiva
Universidad de Vic (2017)
Grado en Psicologia
Universidad de Bergamo (2014)
Formación en Ashtanga Yoga 200 YTT
Spirit Sadhana School of Yoga - Barcelona (2019)
Formación en Acompañamiento con la Mindfulness
Minfulness Educators (2021)
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